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ご存じのように、日本人の平均寿命は令和６年現在、女性８７才・男性８１才と、男女とも８０才を超える世界でも最も長い長寿国となりました。 ハイシニアを迎えた皆さん、そして予備軍（？）のシニアの皆さん。まだまだ長いこれからの人生を健康で楽しく過...